¿Cómo se detecta la Osteoporosis?
Para explicar cómo se detecta la osteoporosis primero es importante entender qué es la osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad ósea en la que la densidad de los huesos se reduce y debilita su estructura, convirtiéndolos en frágiles y aumentando el riesgo de fracturas.
La osteoporosis se descubre, generalmente, mediante la realización de una radiografía de la columna vertebral o de las extremidades. Esta radiografía se puede realizar para detectar una disminución en la densidad ósea y así encontrar signos tempranos de osteoporosis.
Otros exámenes comunes para detectar la osteoporosis incluyen una densitometría ósea, que mide la densidad mineral ósea en ciertas áreas del cuerpo, y una tomografía computarizada, que puede ayudar a detectar fracturas óseas.
Osteoporosis: Síntomas
Esta enfermedad se desarrolla lentamente a lo largo de años y generalmente se diagnostica después de una fractura. Sin embargo, el principal síntoma es el dolor óseo. Entre otros síntomas se encuentran:
- Dolor de espalda, cadera o cuello
- Debilidad muscular
- Postura encorvada
- Dolor de cabeza
- Malestar general
- Dolor en articulaciones
- Artritis
- Calambres musculares
- Dificultad para mantener el equilibrio
- Falta de apetito
- Fatiga
¿Quiénes pueden tener osteoporosis?
La osteoporosis es un problema de salud usual que afecta principalmente a las mujeres mayores de 50 años. Sin embargo, los hombres también pueden padecerla. Otros factores de riesgo para la osteoporosis incluyen la pérdida de masa ósea relacionada con la edad, el tabaquismo, el alcoholismo, la inactividad física, una dieta pobre en calcio, antecedentes familiares de osteoporosis, determinados medicamentos y algunas enfermedades crónicas como la anemia.
La buena noticia es que hay muchos tratamientos para ayudar a prevenir la osteoporosis y tratarla si se diagnostica.
Osteoporosis: prevención
- Mantener una dieta equilibrada rica en calcio y vitamina D.
- Realizar ejercicio físico regularmente.
- Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco.
- Examinarse regularmente para detectar cualquier signo temprano de la enfermedad.
- Evitar ciertas actividades de alto riesgo que puedan provocar lesiones.
Ante cualquier duda consultá con tu médico. No olvides realizar un chequeo de salud general anualmente.
