Yoga y Salud Mental: Conexión Cuerpo-Mente para una Vida en Equilibrio El yoga es una práctica milenaria que no solo fortalece el cuerpo, sino que también aporta enormes beneficios para la salud mental. A través de la respiración, el movimiento y la meditación, ayuda a reducir el estrés, la [...]

Alimentación para aumentar la masa muscular: Guía y hábitos clave Para aumentar la masa muscular es necesario combinar un entrenamiento de fuerza con una alimentación en superávit calórico moderado rica en proteínas de alto valor biológico (1.6 a 2.4 g/kg de peso corporal al día), carbohidratos complejos y grasas [...]

Día Mundial del Síndrome de Down: Una Jornada para Celebrar la Inclusión y la Diversidad Cada 21 de marzo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down, una jornada para reflexionar sobre la importancia de la inclusión y los derechos de las personas con esta condición. En Argentina [...]

Autismo en Adultos: Reconociendo las 4 Diferencias del TEA en Hombres y Mujeres El autismo en adultos se presenta de diversas formas y puede manifestarse de manera diferente en hombres y mujeres. Mientras que los hombres son diagnosticados con mayor frecuencia, las mujeres a menudo pasan desapercibidas. En este [...]

¿Cómo Tratar a un Niño del Espectro Autista? Cuidados y Comunicación Efectiva Comprender y apoyar a un niño dentro del Trastorno del Espectro Autista (TEA) es fundamental para su desarrollo y bienestar. La comunicación efectiva y los cuidados adecuados pueden marcar una gran diferencia en su vida diaria. El [...]

Microdosis de Ejercicio: ¿Cómo Integrarlas en tu Rutina para Mejorar tu Salud? Pequeñas actividades como subir escaleras, caminar unos minutos o hacer ejercicios de fuerza durante el día pueden aportar grandes beneficios para tu salud cardiovascular, movilidad y bienestar general. Descubrí cómo estas prácticas pueden integrarse fácilmente a tu [...]

Mindful Eating: Cómo Comer Conscientemente Puede Mejorar tu Salud La forma en que comemos tiene un impacto directo en nuestra salud física y emocional. Mindful eating o comer conscientemente es una práctica que nos invita a conectar con el momento presente mientras comemos, prestando atención a las señales de [...]

Prolactina Alta: ¿Cómo Afecta la Ovulación y Dificulta el Embarazo? La prolactina alta puede tener un impacto significativo en la fertilidad de las mujeres, afectando su capacidad para ovular y dificultando el embarazo. Conocer sus causas, síntomas y opciones de tratamiento es fundamental para quienes buscan concebir.  La prolactina [...]

Día Mundial del Autismo 2026: Unidos por la Inclusión para Generar un Cambio Explorando el Universo del Autismo: Un Análisis Completo del Trastorno del Espectro Autista (TEA) Diagnóstico Rojas se suma a la “Semana Azul”, a realizarse del 30 de marzo al 5 de abril de 2026 [...]

Válvulas del Corazón: Función, Enfermedades Comunes y Opciones de Tratamiento Las válvulas del corazón desempeñan un papel importante en el funcionamiento adecuado del sistema circulatorio, permitiendo que la sangre fluya de manera eficiente y controlada. Sin embargo, con el paso del tiempo o debido a diversas condiciones, estas válvulas [...]

Gota: Causas, Síntomas y Tratamientos para Combatirla Eficazmente La gota es una enfermedad que causa dolor intenso debido a la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones. Afecta principalmente a los huesos y puede afectar la calidad de vida si no se trata adecuadamente. Con un diagnóstico [...]

Osteomielitis: ¿Qué es y cómo Detectarla a Tiempo La osteomielitis es una infección ósea que, si no se trata a tiempo, puede generar complicaciones graves. Afecta a personas de todas las edades y puede desarrollarse a partir de una lesión o una infección en otra parte del cuerpo que [...]