¿Tenés Picazón o Ardor en los Pies? Te Contamos Todo Sobre los Hongos en los Pies

¿Picazón, mal olor o descamación en los pies? Podrían ser hongos, un problema frecuente pero fácil de tratar. Descubrí las causas, síntomas y soluciones efectivas para recuperar la salud de tus pies.

Los hongos en los pies son una infección molesta que afecta a muchas personas, especialmente en climas húmedos o por el uso de calzado inadecuado. Si alguna vez sentiste picazón entre los dedos, notaste uñas amarillentas o percibiste un olor desagradable, es probable que hayas tenido hongos. En este artículo, te explicamos qué son, por qué aparecen y cómo tratarlos para que puedas recuperar la salud de tus pies. Visitá nuestra página en Diagnóstico Rojas.

¿Qué son los hongos en los pies?

Los hongos en los pies son infecciones causadas por microorganismos que proliferan en ambientes cálidos y húmedos. Afectan principalmente la piel y las uñas, generando molestias como picazón, descamación y mal olor.

Existen diferentes hongos en los pies tipos, pero los más frecuentes son:

• Pie de atleta (Tinea pedis): Afecta la piel, aparece especialmente entre los dedos.
• Onicomicosis: Infección en las uñas, que las vuelve gruesas, amarillentas y quebradizas.

Lectura recomendada: Cómo prevenir y tratar las Infecciones por hongos en la piel

¿Por qué salen hongos en los pies?

Las principales causas de los hongos en los pies incluyen:

• Humedad excesiva: Sudoración o secado inadecuado.
• Calzado inadecuado: Zapatos cerrados o de materiales sintéticos que no permiten la transpiración.
• Contacto con superficies contaminadas: Piscinas, gimnasios o duchas públicas.
• Falta de higiene: No lavarse bien los pies o usar medias sucias.
• Sistema inmunológico debilitado: Enfermedades como diabetes aumentan el riesgo.

Síntomas de los hongos en los pies

Si tenés pies con hongos, podés notar:

• Picazón intensa, especialmente entre los dedos
• Enrojecimiento y descamación de la piel
• Mal olor
• Ampollas o grietas dolorosas (en casos avanzados)
• Uñas engrosadas, amarillas o quebradizas (onicomicosis)

¿Qué hacer para eliminar hongos en los pies?

El tratamiento depende del tipo de infección, pero incluye:

1. Antifúngicos tópicos: Cremas, sprays o polvos 
2. Medicamentos orales: Para casos graves 
3. Higiene adecuada: Lavar y secar bien los pies, especialmente entre los dedos
4. Usar calzado transpirable: Evitar materiales sintéticos
5. No caminar descalzo en lugares públicos: Usar sandalias en duchas o piscinas

¿Cuáles son los 7 tipos de hongos en los pies?

Aunque los más comunes son el pie de atleta y la onicomicosis, existen otras variedades:

• Tinea pedis (pie de atleta): Es el tipo más frecuente de hongos en los pies, causando picazón, descamación y grietas entre los dedos.

1. Onicomicosis por dermatofitos: Afecta las uñas, volviéndolas gruesas, amarillentas y quebradizas.
2. Candidiasis cutánea: Provocada por el hongo Candida, genera enrojecimiento y picazón, especialmente en zonas húmedas.
3. Tiña negra: Se manifiesta con manchas oscuras en la piel, aunque es menos común en los pies.
4. Infección por mohos no dermatofitos: Estos hongos atípicos pueden complicar el diagnóstico y tratamiento de las micosis.
5. Pitiriasis versicolor: Aunque suele aparecer en el torso, en raros casos puede afectar los pies con manchas claras u oscuras.
6. Infecciones mixtas (bacterias + hongos): Combinan síntomas de ambas infecciones, requiriendo un tratamiento más especializado.

Los hongos en los pies son molestos pero tratables. Si notás síntomas, actuá rápido y consultá a un dermatólogo.

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Alopecia: Tipos, Factores Desencadenantes y Opciones de Tratamiento

¿Notaste últimamente que se te cae mucho el cabello? ¿Tenés antecedentes de calvicie en tu familia? Enterate en esta nota qué significa la alopecia, cuáles son las causas y cómo se quita. 

La alopecia puede presentarse en el cuero cabelludo o en otras partes del cuerpo. Algunas de las causas más comunes son por trastorno hereditario, cambios hormonales, ciertas enfermedades o como parte natural del envejecimiento en hombres y mujeres. Seguí leyendo este artículo para conocer más sobre este tema. Descubrí más de nuestros estudios en Diagnóstico Rojas.

¿Qué es la alopecia?

La mayoría de las personas perdemos entre 70 a 100 cabellos diarios. Sin embargo, cuando la pérdida supera los 100 cabellos diarios se trata de una condición llamada “alopecia”, que puede llevar, si no se trata, con el tiempo a una calvicie total.

La alopecia es la pérdida en exceso de cabello y puede darse en cualquier parte del cuerpo, no necesariamente en el cuero cabelludo. Algunas otras zonas afectadas pueden ser, cejas (alopecia en cejas), pestañas, las axilas, barba (alopecia en barba) e incluso la zona genital. 

La alopecia puede comenzar a cualquier edad (también hay casos de alopecia infantil), tanto a hombres como mujeres (alopecia en mujeres), pero usualmente ocurren en la adolescencia o edad adulta. 

Según la Asociación Estadounidense de Dermatología (AAD), hay 3 tipos de alopecia:

1. Alopecia Totalis: Se refiere a una pérdida total del cuero cabelludo, es decir, una persona calva en su totalidad.
2. Alopecia Universalis (o alopecia universal): Este término señala una condición rara en la que las personas sufren la pérdida de todo el pelo del cuerpo, incluyendo pestañas, cejas, entre otros. 
3. Alopecia Areata: Esta última condición se manifiesta como pérdida por zonas o parches del cuerpo, en la que el cuerpo ataca los propios folículos pilares. 

¿Cuáles son las causas de la alopecia?

La alopecia o pérdida del cabello sucede cuando no se vuelve a generar nuevo cabello en reemplazo del que se cayó. Entre las causas de la alopecia se encuentran:

• Antecedentes familiares (trastorno hereditario): Es una de las causas más comunes que sucede con el envejecimiento. Su término científico es “alopecia androgénica”, calvicie de patrón masculino o calvicie de patrón femenino.
• Cambios hormonales y afecciones médicas: Algunos cambios hormonales, como, por ejemplo, los producidos en el embarazo, parto, menopausia, tiroides, entre otros, puede provocar la alopecia.

• Medicamentos: Hay algunos medicamentos que tiene como efecto secundario la pérdida de cabello. Entre ellos se encuentran algunos tratamientos para el cáncer, depresión, gota, hipertensión, entre otros.
• Radioterapia en la cabeza: Es una causa frecuente en la que el cabello no vuelve a crecer de la misma forma que antes.
• Situaciones de estrés (alopecia por estrés): Es una causa, generalmente transitoria, luego de sufrir un periodo de estrés 
• Tratamientos capilares y peinados: Algunos peinados tirantes provocan un tipo de pérdida de cabello llamada “alopecia por tracción”, y también existen algunos tratamientos que pueden causar la pérdida permanente de cabello.

¿Cómo se quita la alopecia?

En la actualidad, existen algunos tratamientos para la alopecia, se pueden mencionar los siguientes:

• Tecnología láser: En este tratamiento los haces de luz de alta energía reactivan los folículos pilosos para estimular el crecimiento del cabello.
• Terapia celular: Se basa en brindarle a los folículos pilosos una mayor cantidad de sangre.
• Implante capilar: Es una intervención ambulatoria en la que se pueden extraer uno por uno los folículos de la zona donante del paciente o también se puede extraer una parte de piel y cabello del mismo paciente y luego es intervenido hasta obtener los folículos por unidad.

Si percibís que se te cae mucho el cabello o tenés dudas acerca de si podría tratarse de alopecia, consultá con un dermatólogo antes de iniciar cualquier tratamiento.

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Espasmos Musculares: Causas, Síntomas y Formas de Aliviarlos

¿Sentís que se contrae un músculo de tu cuerpo? ¿Sufrís de espasmos mientras realizás algún deporte o actividad? Seguí leyendo esta nota para aprender cuáles son las causas, y qué es bueno para un espasmo muscular.

En esta nota vas a conocer qué son y por qué se producen los espasmos musculares. Si sentís contracciones involuntarias o calambres, descubrí qué podés hacer. ¡Visitanos en Diagnóstico Rojas!

¿Qué son los espasmos musculares y por qué se producen? 

Los músculos se caracterizan por su composición de tejido y miocitos (fibras musculares) con la capacidad para contraerse, relajarse y producir los movimientos. Sin embargo, en algunas oportunidades se pueden contraer de forma involuntaria dando lugar a lo que se conoce como “espasmos musculares”. 

El espasmo muscular involuntario se evidencia, generalmente, como una contracción muscular, episodios de dolor, y una sensibilidad en la zona afectada. Algunas de las zonas o regiones más frecuentes con espasmos musculares son los gemelos, muslos, espalda, mano, o en el abdomen. 

En la mayoría de los casos, los espasmos musculares suceden luego de realizar un gran esfuerzo físico, cuando el músculo se encuentra agotado o porque hay ciertas sustancias que el cuerpo debería desechar y no lo hace. Asimismo, el consumo de ciertos fármacos puede provocar la contracción involuntaria de los músculos abdominales, por ejemplo.

Con menor frecuencia, suelen ocurrir espasmos musculares involuntarios en reposo (por ejemplo, espasmos musculares al dormir), y pueden deberse a un cuadro de deshidratación, fatiga muscular o problemas circulatorios. 

¿Qué es bueno para un espasmo muscular?

Entre las recomendaciones para prevenir espasmos musculares, se encuentran:

• Ingesta de líquidos y electrolitos: Los músculos necesitan líquidos (agua y minerales) para su correcto funcionamiento. Se sugiere beber agua, antes, durante y luego de la actividad física.
• Estiramientos: Antes y luego de la actividad es necesario realizar un estiramiento suave de todos los músculos implicados en el movimiento. También, se recomienda algún estiramiento liviano antes de acostarse para prevenir calambres nocturnos.
• Analgésicos: En algunas ocasiones si el dolor es muy intenso, tu médico puede recomendar tomar antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o paracetamol para aliviar los síntomas.  
• Descanso adecuado: Es importante un descanso o reposo al momento de tener el espasmo. También puede agregarse un masaje suave para aumentar la irrigación sanguínea de la zona. 

Es importante acudir a un médico, si presentás espasmos musculares, porque adaptará el tratamiento a tu caso particular.

A menudo, existe un buen pronóstico de esta condición porque mediante las recomendaciones anteriores se alivia la sintomatología. Sin embargo, en algunos casos, si el dolor persiste es importante que se visite a un médico, ya que puede existir alguna patología de base que esté provocando los espasmos musculares.

¿Qué enfermedad está relacionada con los calambres?

Si bien se trata de una condición que aparece por un sobre esfuerzo muscular o ausencia de oxígeno en el tejido muscular, hay algunas enfermedades y patologías que pueden predisponer a las personas de sufrir espasmos. Algunas de ellas son:

• Espasmos Esofágicos: Son contracciones dolorosas que se producen en el conducto muscular que conecta la boca y el estómago, llamado esófago.
• Espasmo Laríngeo: Afecta las cuerdas vocales y se presenta como una dificultad repentina para respirar o hablar.
• Espasmo Hemifacial: Es una afección del sistema nervioso en la cual los músculos de un lado de la cara se contraen. 
• Distrofia: Es un grupo de enfermedades que provocan debilidad progresiva y pérdida de la masa muscular.
• Esclerosis: Es el endurecimiento de un órgano o tejido, y puede ser un síntoma de varias enfermedades.
• Miastenia grave: Los músculos que controlás de forma voluntaria se sienten débiles y se cansan con facilidad. Se debe a una falla en la comunicación entre los nervios y los músculos.
• Distonía: Es un trastorno del movimiento que provoca que los músculos se contraigan involuntariamente. 

Consultá con tu médico si tenés síntomas de espasmos musculares, que son los movimientos involuntarios del músculo, o ante cualquier otra duda que te haya surgido después de leer el artículo.

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Ateroesclerosis: Impacto en la Salud y Formas de Prevención

¿Sabías que la ateroesclerosis es una de las principales causas de infartos y ACV? Conocé qué es, cómo detectarla a tiempo y qué hábitos pueden proteger tu corazón.

La ateroesclerosis es una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas, muchas veces sin que lo sepan. Se produce cuando las arterias se endurecen y se obstruyen debido a la acumulación de grasas y colesterol, reduciendo el flujo sanguíneo y aumentando el riesgo de sufrir graves complicaciones cardiovasculares. 

Te explicamos todo lo que necesitás saber sobre la Ateroesclerosis, desde sus primeras señales hasta los tratamientos más efectivos, para que puedas cuidar tu salud y la de tu familia. Conocé nuestros estudios en Diagnóstico Rojas.

¿Qué es la Aterosclerosis y qué provoca?

La aterosclerosis es el endurecimiento y estrechamiento de las arterias debido a la acumulación de placas de grasa, colesterol y otras sustancias en sus paredes. Con el tiempo, estas placas pueden obstruir el flujo sanguíneo, provocando complicaciones graves como infartos, accidentes cerebrovasculares (ACV) o enfermedad arterial periférica.

¿Qué diferencia hay entre Aterosclerosis y arteriosclerosis?

A menudo se confunde aterosclerosis con arteriosclerosis, pero no son lo mismo:

• Arteriosclerosis: Es el endurecimiento general de las arterias por el envejecimiento.
• Aterosclerosis: Es un tipo específico de arteriosclerosis causado por la acumulación de placas.

¿Cómo se produce la Aterosclerosis?

El proceso comienza cuando el colesterol LDL se deposita en las paredes arteriales, generando inflamación. Con los años, estos depósitos forman placas que pueden:

• Reducir el flujo de sangre
• Romperse y formar coágulos
• Bloquear por completo una arteria

Factores de riesgo

Algunos factores aumentan la probabilidad de desarrollar aterosclerosis:

• Edad: El riesgo aumenta después de los 40 años
• Hipertensión arterial: Daña las paredes de las arterias
• Colesterol alto: El exceso de LDL acelera la formación de placas
• Diabetes: Eleva el riesgo de daño vascular
• Tabaquismo: El cigarrillo daña los vasos sanguíneos
• Obesidad y sedentarismo: Favorecen la acumulación de grasa
• Antecedentes familiares: La genética influye

Aterosclerosis: Síntomas 

En etapas tempranas (Aterosclerosis leve), pueden no haber síntomas. Pero a medida que avanza, en la Aterosclerosis severa, pueden aparecer señales como:

• Dolor en el pecho (angina)
• Fatiga y falta de aire
• Entumecimiento en piernas (en casos de obstrucción arterial periférica)
• Mareos o debilidad (si afecta las arterias cerebrales)

¿Cómo se diagnostica?

Si hay sospecha de aterosclerosis, los médicos pueden recomendar:

• Análisis de sangre: Para medir colesterol y glucosa
• Electrocardiograma (ECG): Detecta problemas cardíacos
• Ecografía Doppler (Eco Doppler): Evalúa el flujo sanguíneo
• Angiografía: Visualiza obstrucciones en las arterias

Tratamientos para la Aterosclerosis

El objetivo es detener el avance de la enfermedad y prevenir complicaciones. Las opciones incluyen:

1. Cambios en el estilo de vida

• Dieta saludable: Reducir grasas saturadas, azúcares y sal. Aumentar frutas, verduras y pescado.
• Ejercicio regular: Al menos 30 minutos diarios de actividad moderada.
• Dejar de fumar: El tabaco acelera el daño arterial.

2. Medicamentos

• Estatinas (para bajar el colesterol).
• Antihipertensivos (controlar la presión arterial).
• Antiagregantes plaquetarios (evitar coágulos).

3. Procedimientos médicos

• Angioplastia: Se coloca un stent para abrir la arteria obstruida.
• Bypass: Se crea una ruta alternativa para el flujo sanguíneo.

¿Cómo se elimina la Aterosclerosis?

La aterosclerosis no se “cura” completamente, pero se puede controlar y revertir parcialmente con hábitos saludables y tratamiento médico. Lo más importante es prevenir su progresión.

Prevención es la clave

La aterosclerosis es una enfermedad compleja, pero con un diagnóstico temprano y cambios en el estilo de vida, se pueden reducir sus riesgos. Si tenés más de 30 años, controlá tu presión, colesterol y evitá el sedentarismo. 

Si te quedó alguna duda, consultá con tu médico.

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Agorafobia: Manifestaciones, Impacto en la Vida Diaria y Tratamientos Disponibles

¿Sentís pánico al salir de casa o estar en lugares públicos? Podrías estar experimentando agorafobia. Conocé las posibles causas, los tratamientos disponibles y recomendaciones para este trastorno.

En este artículo, exploraremos qué es la agorafobia, sus síntomas más comunes y cómo afecta la rutina de quienes la padecen. Si sospechás que vos o alguien cercano podría estar lidiando con este trastorno, esta información puede ser el primer paso hacia una mejor calidad de vida. Visitá nuestra página en Diagnóstico Rojas.

¿Qué es la agorafobia?

La agorafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso a espacios abiertos o situaciones donde escapar puede ser difícil. Según la Mayo Clinic, las personas con agorafobia suelen evitar lugares públicos, transporte o multitudes por temor a sufrir un ataque de pánico o sentirse atrapadas.

Agorafobia: Definición

La definición médica de agorafobia la describe como el miedo a situaciones que provocan ansiedad extrema, como estar en lugares concurridos, usar el subte en Buenos Aires o incluso salir de casa. No es solo fobia a espacios abiertos, sino también a entornos donde la persona siente que no tiene control.

¿Qué significa tener agorafobia?

Tener agorafobia no es solo “miedo a espacios abiertos”, sino una condición que limita la libertad. Muchos pacientes describen sentirse “prisioneros en su propia casa”.

Síntomas de agorafobia

Los síntomas de agorafobia pueden ser físicos y emocionales:

• Físicos: Taquicardia, sudoración, mareos, dificultad para respirar.
• Emocionales: Miedo a perder el control, pánico en lugares públicos, dependencia de un acompañante.
• Conductuales: Evitar salir solos, rechazar eventos sociales o viajar.

Agorafobia: Ejemplos

Algunos ejemplos de agorafobia incluyen:

• Evitar shoppings o supermercados
• Sentir ansiedad en el colectivo o tren
• Miedo a estar en lugares sin salida rápida, como el cine

Agorafobia: Causas

Las causas de la agorafobia no son totalmente claras, pero pueden incluir:

• Factores genéticos: Antecedentes familiares de ansiedad
• Eventos traumáticos: Experiencias pasadas de pánico
• Estrés prolongado: Situaciones laborales o personales difíciles

¿Cómo se diagnostica la agorafobia?

Un profesional de salud mental evalúa los síntomas y su impacto en la vida diaria. Según la Mayo Clinic, el diagnóstico se basa en:

• Historial médico
• Cuestionarios psicológicos
• Criterios del DSM-5 (manual de trastornos mentales)

Agorafobia: ¿Cómo superarla?

Tratamientos disponibles

Terapia cognitivo-conductual (TCC):

• Ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos.
• Incluye exposición gradual a situaciones temidas.

Medicación:

• Antidepresivos o ansiolíticos (siempre recetados por un médico).

Técnicas de relajación:

• Respiración profunda, mindfulness.

Algunas de las recomendaciones generales para enfrentar el miedo progresivamente suelen ser:

• Empezar con pasos pequeños: Salir a la puerta de casa, luego caminar una cuadra.
• Usar apoyo familiar: Acompañarse de alguien de confianza.
• Evitar el aislamiento: Mantener contacto social, aunque sea por videollamada.

Cada caso es único, por lo que es fundamental buscar asesoramiento profesional para recibir un tratamiento personalizado y adecuado a tus necesidades específicas.

¿Qué tipos de agorafobia hay?

No hay subtipos oficiales, pero las situaciones desencadenantes varían:

• Miedo a multitudes (estadios, conciertos).
• Ansiedad en transporte público (colectivos, aviones).
• Temor a estar solos en espacios amplios (plazas, rutas).

La agorafobia es un trastorno tratable. Si sospechás que la padecés, buscar ayuda profesional es clave. Con terapia y apoyo, es posible recuperar la independencia.

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