¿Cómo se genera la osteoporosis masculina?

Según la Directora de control epidemiológico de Diagnóstico Rojas, Dra. Gabriela Sastre. Se observa un aumento del índice de fracturas en hombres, ya que a mayor edad se tiene un mayor deterioro en la calidad del hueso.

Actualmente el hombre mayor de 70 años tiene alto riesgo, y aquellos entre 56 -69 años de moderado riesgo. Los de moderado riesgo son hombres con bajo peso corporal, antecedentes de fractura, fumadores y bebedores de alcohol.

En caso de sospecha o riesgo es recomendable realizarse una  densitometría ósea.

¿Quiénes tienen riesgo de tener osteoporosis?

Los hombres con alto riesgo deben ser medicados con adecuada dosis de calcio y vitamina D, se prohíbe cigarrillo y el alcohol, se indica ejercicios de alto impacto sobre el sobrepeso corporal y dieta adecuada.

Los que ya han padecido una fractura de vértebra o de cadera y tienen 50 años o más, deben ser sometidos bajo un tratamiento específico que modifiquen los índices de osteoporosis masculina.

Consejos para prevenir la osteoporosis masculina

  • Ejercicio físico moderado, evitar sedentarismo
  • Eliminación de tóxicos: tabaco y alcohol
  • Dieta adecuada: calcio 1200 a 1400 mg/día y vitamina D, ingestas de proteínas
  • Exposición solar moderada
  • Ancianos y discapacitados: evitar caídas
  • Cuidado de las posturas del cuerpo, en la vida diaria

Recuerda que puedes agendar tu turno online para una densitometría ósea hoy mismo.

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